La Marche Nordique
Contact : Christian Vallon
Courriel : vallon.christian77@laposte.net
Site internet: Le bipède aux bâtons

 

Téléphone : 01 60 70 50 19
 
 

 

 
 

   Nouveaux horaires.
Saison 2016-2017.

Horaires Groupe A * Groupe B **
Lundi 09h00-11h00 09h00-10h30
Jeudi 09h00-11h00 09h00-10h30
Samedi 09h00-11h00 09h00-10h30

* Marcheurs évoluant pour 10-11 km.
** Marcheurs évoluant pour 07-08 km.

Les départs se font en commun. Au cours du circuit les marcheurs se scinderont en deux groupes "A" ou "B" encadrés.
- Aucune obligation de venir à tous les créneaux, la liberté de présence est laissée à chaque adhérent sur l’ensemble de la saison.
- Important: Toutes personnes désirant découvrir la marche nordique au sein du club doivent impérativement participer à une séance de présentation-initiation avant de venir aux sorties programmées de la section. (Prêt de bâtons) Contacts téléphoniques: 06.52.08.57.77
- Suivant la météo les entraînements peuvent être modifiés ou annulés en cas doute contacter le n° 06.52.08.57.77 .

 

Contact : 01.60.70.50.19.      Attention  n° de portable :   06.52.08.57.77.

N'oubliez pas votre gilet fluo et lampe frontale pour les sorties du mercredi soir.


  

 Octobre 2017.

Horaires.

Départ/Arrivée.

Points de rencontre.

Groupe n°  

Groupe n°

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Lundi 02

09h00-11h00

St Germain Laval.

Parking du stade.

10-11 km

Jeudi 05

09h00-11h00

Cannes-Ecluse.

Parking du boulodrome.

10-11 km

07-08 km ?

Samedi 07

09h00-11h00

Montereau Fault Yonne

Parc des Noues.

10-11 km

07-08 km ?

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Lundi 09

09h00-11h00

La tombe.

Parking de l'église.

10-11 km

07-08 km ?

 Jeudi 12

09h00-11h00

Salins (Circuit modifié)

Parking de la poste

10-11 km

07-08 km ?

Samedi 14

09h00-11h00

Marolles sur Seine.

Parking St Georges.

10-11 km

07-08 km ?

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 Lundi 16

09h00-11h00

La Brosse Montceaux.

Parking routier Périchois.

10-11 km

07-08 km ?

Jeudi 19

09h00-11h00

Châtenay sur Seine.

Parking salle des fêtes.

10-11 km

07-08 km ?

Samedi 21

09h00-11h00

Varennes sur Seine

Parking du restaurant Shanghai.

Avenue du 8 Mai 1945.

10-11 km

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Lundi 23

09h00-11h00

Forges.

Parking salle des fêtes.

10-11 km

07-08 km ?

Jeudi 26

09h00-11h00

Flagy

Parking de l'église

10-11 km

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Lundi 30

09h00-11h00

Misy sur Yonne.

Parking St Georges.

10-11 km

07-08 km ?

   

Evénements à venir

Samedi

04 /11/2017

18h00.

Montmachoux

(Compétition)

Course verte de Montmachoux.

La 8ème édition en nocturne "Course verte des bosses et du bocage" à  Montmachoux.

Départ à 18h00 (Mairie). Distance: 18.600 km.

Matériels obligatoires :

La course s’effectuant en partie de nuit, il est donc obligatoire de disposer d’une lampe frontale, de piles de rechanges et de deux bracelets réfléchissants. ATTENTION, des contrôles du matériel obligatoire seront effectués lors du retrait des dossards.

Délai: La durée de l’épreuve est fixée à trois heures et trente minutes.  (5.310 km/h)
Au-delà de la barrière horaire, les coureurs devront se conformer aux règles du code la route et devrons rallier un point de contrôle ou leur dossard sera retiré.

Tarifs de la course avant le 03 Novembre 2017.   14€.  Majoration de 2 Euros sur place. Je vous laisse le soin de vous inscrire.

Organisateur:- cap.defis@hotmail.fr- Tél : +33(0)6 34 51 67 12- Site officiel

Dimanche 05/11/2017

10h00

Bourron Marlotte.

(Loisir)

 

Marche Nordique du Pays de Fontainebleau.

Dossards :  Complexe sportif - Allée de la forêt-77180 Bourron-Marlotte.

Départ de l'épreuve: 10h00.

Parcours/distance:  ?

Aucun chronométrage ni aucun classement individuel officiel ne seront établis. Un challenge du nombre récompensera les clubs affiliés à la F.F.A.

Covoiturage: Départ à 08h30 parking des Noues.

Inscriptions: Les marcheurs intéressés par cette épreuve me le faire savoir afin que je  puisse gérer vos inscriptions auprès du bureau.

Historique: En 2016, nous étions 20 C.S.M au départ et avons remporté le challenge du nombre féminin avec 15 marcheuses.

Important: Ne pas oublier son maillot de club, épingles à nourrice, Bâtons, en-cas énergétiques, boisson. Licence sportive.

Samedi 18/11/2017
Assemblée générale

AG

 

Assemblée générale annuelle de la section d'athlétisme.

A Montereau au Prieuré St Martin à 16h15.

"Comptant sur votre présence".

Vendredi 24/11/2017

 

Sortie nocturne

19h30-21h30

Bazoches.

Une boucle de 10 km environ.

Départ: 46 Grande rue à Bazoches-les-Bray.

Important: Port du gilet fluo obligatoire. Lampe frontale conseillée et son portable.

Prenez un petit en-cas dans le courant de l'après-midi.

Pour conclure ensemble cette sortie nous nous retrouverons à la maison afin de partager une collation que vous aurez eu le soin de composer avec Amour.

Ps: mes quatre poules pondeuses surveilleront vos véhicules durant ce temps, attention à vos pneus !