JOURNAL DU CLUB

Le dernier week-end d’avril  a été marqué par le fait qu’aucun des 98 licenciés ne s’est retrouvé sur les routes ou sur les pistes de France et de Navarre.

Mais le mois de mai toujours très florissant a démarré très fort, puisque nos couleurs étaient représentées sur 6 sites différents et si 3 épreuves étaient dans notre région, on a couru également dans le Nord-Pas de Calais, en Bourgogne et  en Aquitaine..

le 1^er mai à sénart

Jean René est un fidèle du lieu et de la date, puisqu’après avoir participé au marathon en 2008, il était présent l’an passé sur …11,800km ou il avait couru 1 heure…
cette fois-ci la distance était de 11km, mais le temps de 50.25 laisse entrevoir les énormes progrès fait par notre athlète.

Le marathon de Sénart.

Sur les traces de Xavier.

C’était son premier marathon, et quant on à la fougue et que l’on veut trop bien faire, le départ est souvent bien trop rapide, passage au 1000m comme si l’on faisait un 10km, passage au 10km comme si l’on faisait un semi, passage au semi…comme si l’on faisait …un semi 1h35 tout de même avec un record personnel à 1h 31…et on avance encore un peu.. ;et puis c’est la panne de carburant…Alors cela  devient long, très long, cela devient dur, très dur…mais il a terminé, en voyant passer de nombreuses étoiles et quelques ballons.

Résultat…3h56 et quelques broquilles….voilà un marathonien de plus au club…mais il n’ a pas encore été baptisé.

20 km Maroilles.

Le 1^er mai se déroule …également les 20km de Maroilles….une tradition depuis 1984 ou dans cette petite bourgade de 1500 habitants, 4090 coureurs ont terminé l’épreuve dont 10 seine et Marnais et une monterelaise.

Après son semi de Montargis en 2h10 tout rond , Nathalie aurait largement amélioré son temps de 6 minutes environ, mais sur cette…autre distance elle a eu le privilège de courir un peu moins de 2h00…1h59’35 exactement….Alors le prochain objectif ne serait-il pas d’améliorer le temps des 20km de 6 minutes et de continuer …encore un peu…de façon à courir un semi en moins de 2 heures.

9,6 km à Cessac …Victoire Monterelaise en Gironde pour Laurence qui remporte l’épreuve de sa nouvelle catégorie avec 20 secondes d’avance sur la locale de la section de l’avenir pédestre Cesacaise.

Semi-Marathon …Monéteau :

6 monterelais ont «  visité »…  le superbe département de l’Yonne, dans le cadre des championnats départementaux de semi marathon.

6 athlètes et 4 records personnels améliorés et lorsque l’on sait que Martine et Daniel rentraient de stage avec du kilométrage dans les jambes….on peut dire que la réussite est de 100 pour 100%

Record personnel pour Alain Slama, certes pas de beaucoup , 7 secondes de mieux qu’à Montargis, mais record tout de même. Cela représente  un gain d’une bonne vingtaine de mètres.1h34’34.

1 minute et 30 de mieux pour Christian, seulement 2 semaines après celui de Vitry….il grimpe d’un échelon dans les barèmes de classement. 1h40’48.

Pour Nourredine, c’est un bond de 2 niveaux, et un nouveau record amélioré de près de 5 minutes.. ;il passe de 1h45’49 à 1h40’59…Il a fait parti d’un groupetto comme on le dit en cyclisme composé de

Christian, Martine et Daniel..Ah la belle équipe.

Pour Brigitte l’objectif était de descendre sous la barrière des 2h00…c’est officieusement réussi ( voir l’info de Daniel, un peu plus bas) mais dans les résultats officiels…c’est 2h00’18….C’est quand même son nouveau RP. 

02 mai à Chalo saint mars..dans l’Essonne ou Christiane Babault s’est offert une petite sortie de 11km en 1h14…mais on retiendra surtout sa performance du 18 avril à Draveil toujours dans l’Essonne ou elle a couru en 60’ 09 soit beaucoup plus vite que l’an passé au même endroit……et à quelques secondes seulement de son record personnel qui date de 2007

Félicitations à tout  nos coureurs.

Taverny : LIFA piste.

Il y avait un point commun entre les 3 athlètes présents, leur première année dans leur nouvelle catégorie. Richard était heureux de délaisser pour la 1ere fois les lourds engins seniors, pour lancer plus léger et donc plus loin que les années précédentes.

Patrick s’était promis de faire mieux qu’à Lisses…et le résultat a dépassé les espérances.

Après avoir pris la tète du concours à plus de 38m , on sentait la rage venir, l’envie du lanceur de «  tout casser, encore faut-il associer à l’envie, la partie déterminante qui est la technique, donc l’enchaînement, la coordination, l’angle d’envol de l’engin..on vit que le javelot dépasserait les 40 mètres, et ce fut sous les applaudissement des concurrents, que le jet fut mesuré à 41m12, Patrick avec ce jet prend la 1ere place au bilan français des plus de 50 ans sur 32 classés.

Autre source de satisfaction la très belle victoire de Richard au disque avec 36m48 et une 4^e place au bilan français sur 48 classés.

3^e titre…sans gloire pour Jean-Claude en longueur….Si en V2 ou V3 les lanceurs sont encore relativement nombreux…dans les sauts en V3….les 10 doigts des deux mains suffisent à comptabiliser, ceux qui ne sont pas encore…trop blessés…

4 records de clubs donc avec la perf de Richard au disque, qui efface Pierre-Jean Cariou, que nous saluons au passage, le record du marteau gagne 10m ,34m11, le record du poids V2 passe pour la 1ere fois les 10m avec Patrick (10m25) et Jean-Claude en profite pour améliorer le record du disque V3 (32m32)

On pourrait presque dire cette compétition restera un très bon moment pour le club, mais il faut se rendre à l’évidence que le meeting aura laissé des traces, muscles et épaules endoloris pour Richard,

Patrick boitait encore Mardi suite à un mauvais bloquage, et blessure au mollet en longueur pour Jean-Claude…et forfait interclub…

Difficile de vouloir jouer…comme les jeunes…mais nous recommencerons.

Il ont dit : Cette semaine:

Daniel Sigonneau

Après le stage qui s'est déroulé dans une très bonne ambiance le semi marathon de Moneteau devait me permettre de me régler pour le marathon.
Objectif 1h45'.Parti en groupe avec Martine , Christian et Nourrédine nous prenons rapidement la bonne allure 49'22 au 10km. Rapidement dans la deuxième partie du parcours nous comprenons que Nourrédine peut battre son record personnel.

Bien emmené et accrocheur jusqu'au bout il améliore de plus de 4 minutes son meilleur temps. Petite déception pour Brigitte qui passe la ligne au alentour de 1h59 et qui sera crédité à
l'arrivée de 2h00'18. Certainement un problème de chronométrage, car déjà pour moi, il y a un décalage d'une place.

Jean René

Et bien ,voici une course de plus de terminée.
Il fait un peu frais ce matin 1er mai contraste important avec les jours précédents.
Je pars avec une envie de course tranquille, mais je me sent très bien et me voilà au 5eme en 23mn et toujours bien donc le 10 en 46mn .
Alors la cela devait bien ce terminer et oui 50.25mn 10mn de moins que l'an passé, et 1mn de moins sur le dix que mon chrono perso.
donc satisfait ,la suite au marathon de Caen
 
Xavier
Réveil a 4 heures du matin

Bon départ puisque je suis resté avec le ballon des 3 heures jusqu'au 30 ème km
(au semi 1hrs 35) et arrivée sur les pavés de Lieusaint les petites douleurs arrivent (petites aux mollets) et comme j'avais  1 dosette et de l'eau sur moi, voilà je ralentis et vers le 38 kms les ballons de 3h15 , 3h30 , et le 3hr45 …je me suis accroché .
je pense que le prochain marathon je partirai idem avec le ballon de 3 hrs 15 et plein de dosettes .

bien arrivé avec des petites crampes aux mollets rien d'autre .
J’ai atteint mes  objectifs  de l’année.
10 km au 41 minutes (atteint a Houilles)
21 km 1hrs 32 (atteint a Montargis )
42 km en moins de 4 h
 
Stage au Touquet.. .quelques mots de Daniel

Très bonne ambiance avec une belle participation de nos jeunes qui se sont  forts bien comportés.

Coté adultes, 14 entraînements pour un total d'environ 16h entraînements et plus de 150km pour les marathoniens.

Une après-midi tir (carabine, javelot plumeau, sarbacane et arc) très apprécié de tous.

Malheureusement quelques petites blessures qui devraient vite être soignées.

Maintenant pour le groupe demi fond rendez-vous à Caen pour faire "péter" les chronos.

 

Jean-Claude